Erschöpfung, Unruhe und Stress

Körperliche und seelische Beschwerden

Die Anforderungen im Berufs – und Familienleben steigen stetig. Unruhe, Stress und Angst oder herausfordernde Erfahrungen gehören zu den Begleitern auf unserem Lebensweg. Wie wir darauf reagieren, ist sehr unterschiedlich. Wenn wir in einem Verhaltensmuster fixiert sind und die Mehrfachbelastung zunimmt, können verschiedene Beschwerden hervor treten, wie z.B. Verspannungen, Schmerzen, Stimmungsschwankungen, Müdigkeit, Erschöpfung, Unruhe, Schlafstörungen.

Gefährliche Reizüberflutung

Wir sind heute dauernd online, dauernd erreichbar, dauernd unter Strom. Wir haben ständig das Gefühl, dass wir etwas erledigen müssen.

Stressbewältigung

In der Stressbewältigung ist es äusserst wichtig, sich Ruhepausen zu gönnen, sich Zeit für sich zu nehmen um Erlebtes zu verarbeiten, loszulassen und Energie zu tanken.

Wo anfangen?

Durch ein umfassendes Erstgespräch mit gezielten Fragestellungen kann ich die Ursachen der Beschwerden in die Therapie miteinbeziehen. Je nach Beschwerdebild werden folgende Behandlungsmethoden individuell eingesetzt:

Massagepraktiken: Ganzkörper-, Rücken/Nacken- und Fussreflexzonenmassage
Chakra Fussreflexzonenmassage
Phytotherapie (Pflanzenheilkunde)
Osteopathische Therapietechniken
Ausleitende Verfahren (Schröpfen, Baunscheidtieren, Darmsanierung-und Darmaufbau)
Bachblüten
Körperinduzierte Traumaintegration
Reiki und Energiearbeit
Labordiagnostik (Ortho-Analytic)
Gesprächstherapie
Aromatherapie
Körpertherapie Stressabbau und Stressbewältigung